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爆汗養生排毒粉晶岩盤浴

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爆汗養生排毒粉晶岩盤浴

|天然礦石養生療法 排出身體多餘水份和毒素|

岩盤浴是一種躺在加熱了的天然礦石上的療法,也是深受日本人熱愛的天然養生方法,不用做劇烈運動便可令身體深層排汗。Holy Daily採用浪漫粉晶和台灣北投石,客人躺在溫熱的紅外線排汗美人艙內,在天然礦石上,可令身體深層大量出汗,從而達到排出身體多餘分子及毒素之效。

療程中採用的岩盤均由蘊含大量天然特殊礦物質的礦石製成,因此岩盤加熱至40-45度後會自然放射遠紅外線及負離子,只需躺在岩盤上,讓熱力滲透到身體及體內器官,由體內發熱,從而促進血液循環及新陳代謝,促使體內排出汗水來排除老廢物質達到淨化身體的一種養生方式。


【五大療程功效】
促進新陳代謝
岩盤浴產生的遠紅外線可以深入身體底層,幫助身體排出不黏立的「好汗」,將體內的老廢物質透過汗水排出體外,減少水腫及促進身體新陳代謝。

改善體質
岩盤浴有效促進全身血液循環,幫助提升體溫,養宮同時改善手腳冰冷。遠紅外線的熱力可滲透到身體內部較深層,有效預防多種疾病。而且岩盤浴對女性保養有顯著療效,能保養子宮、改善經痛、手腳冰冷、經期不順和更年期不適等。

排毒美肌
岩盤浴讓身體流汗的同時也會刺激皮脂腺分泌,促使身體將毒素排出體外,使用岩盤浴之後身體會分泌「有益皮脂」,在皮膚表面形成一層皮脂膜,除了防止皮膚的水份流失之外,還能保護皮膚不被病毒侵擾,使皮膚更加透亮、光澤及滑嫩。而排汗方面,和運動後流的汗不同,並不會有汗味和黏膩感,岩盤浴中流出的汗水清爽無味,猶如皮膚保濕液,帶有美肌功效。

躺平40mins=慢跑10km 促進燃燒脂肪
遠紅外線可以對深層脂肪產生作用,使脂肪燃燒,只要使用岩盤浴療程40分鐘,就可以達到慢跑10公里的效果。更可以配搭Holy Daily其他爆脂療程,提升脂肪消耗。

改善睡眠及放鬆身心
岩盤浴中會釋放大量的負離子,中和人體因為各種環境污染過度累積的正離子,幫助身體消除疲勞;負離子有助活絡思緒,舒緩生活中的壓力。

【適合人群】
經常捱夜/ 容易失眠/ 睡眠質素差
濕氣較重、容易水腫、疲倦
新陳代謝速度較慢的女生
血氣不通、手腳冰冷
壓力大/ 情緒緊張
缺乏運動/ 難排汗
腰酸背痛

【北投石3大能量元素好處】
鐳元素:溶脂解毒、促進利尿、新陳代謝、細胞再生
負離子:使細胞還原合成復生;健全細胞生長
遠紅外線:活化細胞,促進酵素生成減緩衰老

【療程步驟】(療程總時間:約90mins
Step 1 使用岩盤浴前應先卸妝及簡單淋浴,將身體的污垢清洗乾淨。

Step 2 淋浴後穿上浴衣,然後在鋪上毛巾的岩盤上,讓熱力滲透身體和內臟。

Step 3 療程前建議先喝200ml溫水,再平躺40分鐘,以完成溫熱期、排汗期和排脂期三個階段。
溫熱期:血液循環及心跳加快,身體溫度慢慢上升。
排汗期:淋巴加快循環,汗腺開始分泌以調整體溫。
排脂期:皮脂毛孔開放,排出體內廢物

Step 4:完成療程後,建議休息5分鐘,然後更換衣物
※完成後,記得要補充足夠水份!
※療程結束後建議相隔至少4小時後淋浴,可以保留皮膚上的皮脂膜,防止水份流失。

【注意事項】
雖然岩盤浴性質溫和,但以下人士並不適宜使用:
1. 心臟病/高血壓患者
岩盤浴雖然溫度沒有桑拿高,但仍會令心跳加速,血液循環加快,建議患有心臟病或高血壓的人士使用前先諮詢醫生意見。
2. 孕婦
岩盤浴有趴臥的姿勢,而且會溫熱腹部,為了胎兒的健康,孕婦並不宜使用岩盤浴。
3. 運動過後
在高強度的運動過後使用岩盤浴,有機會令血氣運行急速,引起不適。

【做幾多次先至有效?】
岩盤浴對身體益處甚多,如果想改善體質的話,建議一星期使用12次岩盤浴。
如果想燃燒脂肪的話,就可以增加使用次數至21次,幫助身體塑造更佳線條。
由於每個人的體質不同,建議可以依照個人喜好與身體狀況調整。

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